こんばんは。いつもお世話になっております。家族...

こんばんは。いつもお世話になっております。
家族に見られたくない質問ですので別IDですがよろしくお願い致します。
(totototototoです)体調について質問させて頂きます。
下痢をした後に目の調子があがることがあります。
これは一回目のレーシックの後でも現在でもそうです。
調子のいいといっても抜群によくなるわけではありませんが、不思議です。
今、整食方と自力整体というのをやっています。
整食というのは、夜寝る前は少し空腹の状態で寝ることと朝食は固形物をとらないことを基本とする方法です。
この方法を紹介している人の話では、もっとも自然治癒が働く方法であり、滞留便が出しやすいそうです。
滞留便は一回目に出る固い便ではなく二回目に出る柔かい便(少し下痢みたいな便)のことを指すみたいで、これが老廃物だそうです。
それで今日、もしかしたら下痢なのかよくわかりませんが、滞留便らしきものがけっこう出ました。
何回もいいますがただの下痢かもしれません(笑)で、その後の学校が抜群に調子が良かったです(午前中だけでしたが)。
kamiyawarさんに聞きたいのは、何故便がでると調子があがるのか、そして下痢の便を出した後、割と目の状態はいいのは何故か。
少し状態があがりました。
一つはとにかく食べ過ぎを減らしたら、目の炎症がなくなりました。
そして一番頭がおかしくなりそうだった、右目の痛みがひまし油で消えました。
目薬のさしすぎで目に必要な油がなくなっていたみたいです。
そしてドライアイもあまり感じません。
ただ眼精疲労はやはり酷く、頭痛もでてしまいます。
レーシックの遠視はとれたとはいえ、やはり１・２くらいみえているので近くがとても疲れるみたいです。
しかし、今日の調子のよい状態の件もありますし、１・２あろうと生まれつき遠視があろうと眼精疲労がでていない人もいますので、もうワンランク体の状態をあげていきたいと思っております。
大変感謝しております。
またご意見よろしくお願い致します。

腸っていうのは実に不思議な臓器なんですね。構造は簡単で医学的に十分にわかっている。
しかしその働きと活動のことがまだまだわかってない。
英語でガッツと言うわけだけど、日本語では根性とかやる気という訳になる。
なんで腸が根性と結びつくのか。
これは経験的な感覚としか言いようが無い。
まあ、言語学的には腸を使った様々な繊維質が頑丈だから、というようなことも言われているけどね。私は違うと思う。
腸が健康な人は概ね健康なんです。
だから様々な健康法が腸の浄化を挙げているんです。
腸の不思議というのは、人間が消化吸収をする器官ではあるんだけど、その精妙な制御がどのように行われるのかがわからない、ということなんですね。どのように取捨選択をしているのか。
脳と交信しながら調整しているのだろうとは考えられるんだけど、それがどのようになっているのか。
また腸内細菌という共生生物とどのような連関をとっているのか。
実に興味深い。
まあわからないことだらけなんだけど、わかっているのは腸の健康を目指さないといけないということ。宿便についてはいろんな説があるんだけど、腸壁にこびりついた古い便が排泄されると、機能を停止していた部分が甦るわけだから。
それが宿便をなくす健康法の理論なんです。
でもそこから先のことを言える人は少ない。
人体は腸から吸収された栄養素を使って活動している。
最近は分子医学が盛んに発展しているんだけど、そういう動きを見ているとちょっとずつ見えてくるものがある。
分子は超高速で体内を駆け巡っているんですね。食べたものは本当に突き抜けるように体内を巡って排泄されていく。
これまでの細胞の生死を代謝だと思っていた生物学は一変する。
細胞の構成材料である分子を見ると、次々と入れ替わっているから。
人体は待ってないんです。
激しく活動しながら入れ替わっている。
これを「動的平衡」と言うんですね。一見静止して落ち着いているように見えながら、実は激しく変化している。
この動的平衡と精妙に連動しているのが腸なのだというのが私の考えで。他の臓器と違って体内の分子レベルの動きと連動している。
だから最も重要な臓器という言い方も出来る。
ここの活動如何で全身の活性化が決まってくる。
下痢というのは良くないんだけど、宿便が出る時には下痢のような軟便が出るんですね。そうすると確かに調子がいい。
質問者さんの場合はそういう宿便が出て、身体が持ち上がっているんでしょう。
まあ、過食はいいこと無いから。
それを抑えるというのは大変宜しい。
また目は肝臓と繋がっているから。
過食で肝臓が疲労したら目にも良くないのは確かです。
消化で肝臓が疲労するから。
また寝る３時間前には食べてはいけない。
それだけでも随分と違うと思いますよ。
続ければ徐々に良くなっていくものを思います。

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