元気で健康な体になるには？20代女です。今の私は...

元気で健康な体になるには？
20代女です。
今の私は・体力がない・偏頭痛持ちで酷いと吐いてしまう・目が左右で視力の差があり、疲れやすい(レーシックをしたが効果なし)・間欠性斜視(疲れた時や気をぬくとなる)【目が疲れると、頭痛を引き起こして、仕事も休んでしまう】ここからは、今していることです・早寝早起きの努力(夜型なので出来るだけ12時～2時には寝るようにしてる)・1日30分は運動(Wiiフィットやヨガ、腹筋など)・お風呂に出来るだけ毎日つかる・うがい・出来るだけ野菜を沢山取る・頭痛外来には通っていて予防薬、頭痛薬もらってます(それでも頭痛はあります)以上です！
自分なりに気をつけてるはずですが、他に出来る事ありますか？
仕事に穴をあけるのが申し訳なくて・・レーシック効果なかったですが、目が疲れやすいのでオサートも気になります。
是非アドバイスお願いいたします！

頭痛はつらいですよね…自分もあまりに偏頭痛がヒドいのでここで質問しました。
その時に教えてもらったのがレントゲンをとって行う骨格矯正ですなんでも首のゆがみが原因で偏頭痛が起こることがあるそうです。
自分はたまたま通勤途中に教えてもらった治療院があったので思い切って通って見ることにしました。
まだ、２・３回しか通えてないですが１年間あれだけしんどかった目の奥の痛みとこめかみの痛みが随分和らいできました。
頭痛外来にマッサージ等々いろいろ試したけど、初めて効果が見えたので今はこれにかけてみようと思っています。
一応自分が通っている治療院のホームページをはっておきますね。
http://hal-cure.com/

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