私は今21歳です視力は0.06で、10cmの距離じゃない...

私は今21歳です視力は0.06で、10cmの距離じゃないと物が見えません。
ど近眼です…中学生の頃にいちど視力回復トレーニングをして、0.1から0.3まで回復しましたがやめてしまい、今では本当に悪くなってしまいました…普段はコンタクトですが、裸眼では生きていけません。
少しでも視力を戻したいです…もう21歳ですが、年齢やこの視力の悪さでは視力回復は無理でしょうか…レーシックはリスクがあるので考えてないです本当に悩んでいます回復トレーニング等で少しでも回復した方などいますか？
何かいい方法あれば教えて下さい

最近寝るときにコンタクトをする視力矯正ありますよ。
確か都内で一軒だけ…それもまだ試験段階らしいけど、プロゴルファーの方やスポーツ選手や小学生が来ていたのをテレビで見ました。
無論保険外なので片目30万くらいでした。
レーシック後もきちんと日常生活を見直さないとやはり視力は落ちてくると聞きました。

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